早在古希臘，柏拉圖就認為能感受節奏是人類所獨有的能力，人能夠通過優美的節奏感到和諧美；亞里士多德認為人生來就有喜愛節奏與和諧的天性，和諧與節奏是藝術所需要的。

而節奏感的基礎，是基於節拍感準確。節拍感準，也就是能準確掌握每拍的時值。

任何人都有天生的節拍感。在人的生活環境中，有很多大大小小關於節拍的事物，例如:脈搏跳動、勻速走路跑步、海浪起伏、大而至日日夜夜，四季往復;小而至釘上一個釘子，都是與節拍有關。

同樣地，音樂的節奏感也是從節拍感中培養。人們對音樂節奏的節拍感，實際上就是一種內心體驗的律動感。這種律動本來就存在於人們的自身之中。在生理方面，它表現於心臟的跳動、行走、語言、哭泣、呼吸動作等。在心理方面，這一切就是人內心節奏節拍感的基礎，使之進而形成音樂所特有的節奏和節拍體系。

節奏是音樂的脈搏，節奏是音樂的精髓，是組成音樂的核心要素之一，，沒有節奏就沒有音樂。一切音樂活動離不開節奏，節奏感是音樂能力的重要組成部分，唱歌、跳舞、樂器都離不開節奏感，而我們玩音樂遊戲也是與節奏有關。